Механизм развития гриппозной инфекции имеет ряд особенностей, предупредил казахстанцев Главный санитарный врач страны. В ходе пресс-конференции в СЦК он рассказал о действенных мерах профилактики сезонного заболевания, передает ortcom.kz.
«Первые симптомы гриппа зависят от количества вирусных частиц, попавших в организм, состояния иммунной системы человека, типа вируса. Болезнь начинается с инкубационного периода. От заражения до появления первых симптомов проходит от нескольких часов до нескольких дней (в среднем 2-4 дня). Симптомы заболевания нарастают очень остро, поэтому пациент не всегда точно указывает на начало болезни», - сказал Жандарбек Бекшин.
Он отметил, что следует помнить, о симптомах, требующих экстренной помощи: температура выше 38-40°С, которая сохраняется дольше 3-5 дней, сильные головные боли (не проходят после приема обезболивающих препаратов), а также одышка, нарушения сознания, судороги, геморрагические высыпания на коже.
По словам Жандарбека Бекшина, кроме вакцинации против гриппа, есть еще и неспецифические меры профилактики как гриппа,так и других гриппоподобных заболеваний (ОРВИ). Такие как:
-
ограничение времени пребывания в местах массовых скоплений людей;
-
использование одноразовых масок в закрытых помещениях и местах скопления людей;
-
по возможности ограничить контакт с людьми, которые имеют признаки заболевания, например, чихают или кашляют;
-
чаще и тщательно мыть руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта;
-
промывание полости носа солевым раствором, особенно после улицы и общественного транспорта;
-
часто проветривать помещение, в котором находитесь;
-
регулярно делать влажную уборку в помещении, в котором находитесь;
-
увлажнять воздух в помещении, в котором находитесь;
-
употреблять в пищу как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, шиповник, облепиха, смородина, лимон и др.);
-
по рекомендации врача использовать препараты и средства, повышающие иммунитет.
Главный санитарный врач Казахстана рекомендует вести здоровый образ жизни, сбалансированно питаться и регулярно заниматься физкультурой.